Kasdienybėje mūsų dėmesį nuolat užpildo darbai, sprendimai, atsakomybės ir mintys apie tai, kas jau įvyko ar dar tik laukia. Kartais tarp viso šio judėjimo tampa sunku išgirsti save. Kviečiame į Meditacijos vakarą – jaukų susitikimą, kuriame per vedamą meditaciją, pokalbį ir dalijimąsi patirtimi skirsime laiko vidinei tylai, savęs pažinimui ir klausimams, kurie šiuo metu jums svarbūs. Čia nereikia turėti meditacijos patirties ar ateiti jau žinant, ko ieškote. Galite tiesiog būti, klausytis, tyrinėti savo patirtį ir pasiimti tai, kas tą vakarą bus prasminga būtent jums.

Ką patirsite?
– vedamą meditaciją, padedančią nurimti ir sugrąžinti dėmesį į save;
– galimybę atsitraukti nuo kasdienio tempo ir pabūti tyloje;
– pokalbį apie gyvenimo dėsningumus, vidinius procesus ir žmogui kylančius klausimus;
– erdvę užduoti tai, kas šiuo metu rūpi būtent jums;
– galimybę išgirsti kitų žmonių patirtis ir skirtingus požiūrius;
– jaukų bendraminčių susitikimą ir prasmingą laiką sau.
Šis vakaras nėra apie paruoštus atsakymus. Kartais svarbiau sustoti, pažvelgti į klausimą iš kitos perspektyvos ir leisti naujam supratimui ateiti pačiam.

Kaip vyks vakaras?
Vakarą pradėsime nuo trumpo susitikimo ir įsiklausymo į tai, su kokiais klausimais bei temomis atėjome. Vėliau leisimės į vedamą meditaciją, skirtą nurimti, sutelkti dėmesį ir giliau pajusti save. Po meditacijos skirsime laiko pokalbiui. Kalbėsime apie tai, kas iškilo meditacijos metu, aptarsime jums aktualius klausimus, gyvenimo dėsningumus, santykį su savimi ir tai, kas šiuo metu vyksta jūsų gyvenime. Vakaro pabaigoje liks erdvės refleksijai ir pasidalijimui. Galėsite kalbėti, klausti, klausytis arba tiesiog būti – tiek, kiek tuo metu norėsis. Visa patirtis vyks ramioje ir palaikančioje atmosferoje, kurioje svarbiausia ne rasti vieną „teisingą“ atsakymą, o suteikti sau laiko sustoti, išgirsti save ir atrasti daugiau vidinio aiškumo.

Renginio informacija
Laikas: 18.00–21.00 val.
Vieta: VIA NOVUS, R. Kalantos g. 119, 4 a., Kaunas
Kaina: 30 €

Vietų skaičius ribotas, todėl kviečiame savo vietą rezervuoti iš anksto.
Kartais atsakymas ateina ne tada, kai jo atkakliai ieškome, o tada, kai sukuriame pakankamai tylos jį išgirsti.